<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>فواصل &#187; استغلال</title>
	<atom:link href="http://portal.fwasl.com/tag/%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ba%d9%84%d8%a7%d9%84/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://portal.fwasl.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 16 Oct 2019 18:49:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.9.40</generator>
	<item>
		<title>لماذا إدارة الوقت؟</title>
		<link>http://portal.fwasl.com/%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%a5%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d8%aa%d8%9f/</link>
		<comments>http://portal.fwasl.com/%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%a5%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d8%aa%d8%9f/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jun 2012 13:13:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Crazy Me]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[فن ادارة الوقت]]></category>
		<category><![CDATA[إدارة]]></category>
		<category><![CDATA[ادارة]]></category>
		<category><![CDATA[استغلال]]></category>
		<category><![CDATA[اضافة]]></category>
		<category><![CDATA[الوقت]]></category>
		<category><![CDATA[تخطيط]]></category>
		<category><![CDATA[ترتيب]]></category>
		<category><![CDATA[تنظيم]]></category>
		<category><![CDATA[تنمية]]></category>
		<category><![CDATA[واجبات]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.portal.fwasl.com/?p=23029</guid>
		<description><![CDATA[إن الإدارة الصحيحة للوقت تضيف إلى حياتك ساعات طوال إذا أحسنت استغلال الأوقات الضائعة . فإضافة 15 دقيقة كل يوم تعنى إضافة 13 يوم عمل كل عام , إضافة 30 دقيقة كل يوم تعنى انك تضيف 26 يوم عمل كل عام , إن هذا يعادل شهرا جديدا كل عام . تذكر أن ·   الواجبات دائما ...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>إن الإدارة الصحيحة للوقت تضيف إلى حياتك ساعات طوال إذا أحسنت استغلال الأوقات الضائعة . فإضافة 15 دقيقة كل يوم تعنى إضافة 13 يوم عمل كل عام , إضافة 30 دقيقة كل يوم تعنى انك تضيف 26 يوم عمل كل عام , إن هذا يعادل شهرا جديدا كل عام .</p>
<p><strong>تذكر أن</strong></p>
<p>·   الواجبات دائما أكثر من الأوقات .</p>
<p>·   أنت لا تملك أكثر من 24 ساعة يوميا أو 168 ساعة أسبوعيا .</p>
<p><strong>تحليل </strong></p>
<p>لقد قمنا بعملية تحليل الوقت عن طريق كتابة نشاطنا الذى نقوم به كل يوم ونكتب ملاحظاتنا عن كل نشاط كم من الوقت المستغرق فيه ؟ هل تعداه !</p>
<p>ثم نختبر كل نشاط بالاختبارات الآتية :</p>
<p><strong>·   اختبار الضرورة</strong> : هل هو ضروري ؟ كثير من الأنشطة نقوم بها لمجرد أننانحبها فقط لا أنها ضرورية .</p>
<p><strong>·   اختبار الخصوصية</strong> : هل هى تخصني ؟ سوف تكتشف أنك تقوم بمهام كثيرة ليس من اختصاصك .</p>
<p><strong>·   اختبار الكفاءة</strong> : هل انا أؤدي العمل بأكبر قدر من الكفاءة الممكنة ؟</p>
<p><strong> لا تكن ساذجا</strong> عند وضع خطتك اجعل خطتك مكتوبة وأجعلها فى متناول يدك .</p>
<p>قال عمر بن الخطاب <img src="http://portal.fwasl.com/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif" alt=":(" class="wp-smiley" />  حاسبوا أنفسكم قبل أن تحاسبوا . وزنوا أعمالكم قبل أن توزن عليكم )</p>
<p>لقد كنت واقعيا حين وضعت أهدافي فى حدود إمكاناتي وقدراتي وقسمتها الى أهداف .</p>
<p>1- خطة سنوية لأهداف العام كله .</p>
<p>2- خطة شهرية قسمت الأهداف على مدى 12 شهرا .</p>
<p>3- خطة أسبوعية قسمت أهداف الشهر على مدى 4 أسابيع .</p>
<p><strong>انتبه </strong>: إن المهام المفتوحة لن تنتهى أبدا . لا بد من وجود موعد نهاية لكل مهمة .</p>
<p><strong>قاعدة 80 / 20 </strong></p>
<p>إن 20 % فقط من النشاطات تحقق لك 80 % من الأهداف المنشودة . ولكن أحذر العمل يتمدد كى يملأ الوقت المتاح لاستكماله .</p>
<p>بمعنى أنك من الممكن أن تقضى شهرا كاملا فى إنجاز عمل لا يحتاج لأكثر من أسبوع .</p>
<p>إن الفوضى في مكان عملك من أكبر مضيعات الوقت .  فبادر باتخاذ هذه الإجراءات فورا :</p>
<p>-   حافظ على تنظيم جيد للحجرة</p>
<p>-   لا تضع على مكتبك إلا ما ستحتاجه حالا</p>
<p>-   تأكد من ترتيب الكتب والأدوات بشكل منظم على المكتب</p>
<p>-   سلة المهملات مهمة جدا: تخلص من كل شئ ليس له أهمية ولن تحتاجه بعد اليوم.</p>
<p>ها قد وضعنا أرجلنا على أول طريق الإستفادة من الوقت</p>
<p><strong>-   المهم أن تبدأ وتذكر أن:</strong></p>
<p>لا شئ يغرى بالإنتهاء قدر الإبتداء  فالعمل الذى لم يبدأ بعد لا يحفزك لانهائه بينما يدفعك العمل الغير المنجز إلى محاولة إنجازه</p>
<p><strong>الجبن السويسرى </strong></p>
<p><strong> </strong>توجد فراغات في الجبن السويسرى ليسهل تقطيعها وأكلها</p>
<p>-   لذلك إذا قابلت مهمة كبيرة لا تنزعج وتعامل معها جيدا</p>
<p><strong>وتذكر</strong> قم بتقسيم المهمة الكبيرة إلى أجزاء صغيرة يسهل إنجازها</p>
<p>-أضف إلى يومك وقتا جديدا عن طريق إستخدام الأوقات الضائعة مثل:</p>
<p>-أوقات المواصلات         &#8211; أوقات الإنتظار   -الأوقات البينية (بين النشاطات)</p>
<p><strong>التسويف</strong></p>
<p>-  إنه محبوب رغم أنه قاتل فهو يجعل العمل يتراكم</p>
<p>-   يخرج خطتك عن مسارها</p>
<p>-   يحرمك من النجاح</p>
<p><strong>التسويف </strong></p>
<p>-  هو أن تقوم بمهمة  ذات لأولوية منخفضة بدلا من أن تنجز مهمتك ذات الأولوية العالية</p>
<p>- أن تتصفح كتابك أو تنتقل بين موادك الدراسية بدلا من أن تذاكر موضوعا صعبا للإمتحان</p>
<p>- أن تشاهد التلفاز بينما كان عليك إنجاز إحدى أصعب نشاطاتك</p>
<p>-   أن تتناول كوبا آخر من الشاي بينما كان عليك أن تعود فورا لعملك أو مذاكرتك</p>
<p><strong>-   إذا لماذا نسوف </strong> ؟</p>
<p>1- الكسل</p>
<p>2- الأعمال الغير محببة</p>
<p>3 &#8211; الخوف من المجهول  (كل مهمة إذا لم تبدأ تعتبر مجهولة)<strong></strong></p>
<p><strong> 4 &#8211; </strong>انتظار الإبداع وساعة الصفاء</p>
<p>5- التردد</p>
<p>6- الأعمال الصعبة الكبيرة   ( تذكر قطعة الجبن السويسرى)</p>
<p><strong>كيف نقضي على التسويف؟</strong></p>
<p>1- ضع وقتا للإنتهاء من المهمة ، لا تتركه للذاكرة  ، بل علقه على الحائط أمامك</p>
<p>2- خذ على نفسك عهدا ألا تسوف أبدا</p>
<p>3- شجع نفسك وأعطها مكافأة.</p>
<p>4- لا تتردد وابدأ العمل الأن</p>
<p>5- ابدأ في العمل ولا تنتظر الإيحاء فلربما لا يأتيك أبدا</p>
<p><strong> التخطيط السليم والتنظيم الجيد للوقت + التنفيذ السليم للخطة + تصرف إيجابي تجاه مضيعات الوقت   =  إدارة ناجحة وفعالة للوقت </strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://portal.fwasl.com/%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%a5%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d8%aa%d8%9f/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
