1- استكشف واختبر قدراتك في التدريب الذاتي.
2- حدد نيتك والتزم بها.
3- جد لنفسك مرشدا ودائرة من المؤيدين .
4- التمس تقييماً منهم لأدائك وسلوكياتك.
5- حلل تقييماتهم واستجب لها.
6- ضع خطة تنفيذية وابدأ في العمل بها.
7- تتبع مدى تقدمك ونجاحك.
مراحل التدريب الذاتي .
عن Crazy Me
