نعيش في عالم تتسارع فيه الأحداث ويطوي فيه الزمن..ونكاد لا نشعر بوقتنا كيف يمر وفيما نقضيه..كلنا في أمس الحاجه الي أن ننظم أفكارنا وأوقاتنا..ونحاول الاستفاده من كل دقيقه في حياتنااذا كنا ننشد حياه أفضل وعملا مميزا يقود الي النجاح المؤكد

كيف تعمل أقل بنتائج أكبر؟ كيف تحصل علي متعه أكبر؟ كيف تزيد من إنتاجك؟ كيف تتخلص مما يستنزفك

علم الأخلاق مهمته الاساسيه هي اصدار احكام تقويميه يميز بمقتداها بين الافضل والاسوء أي بين الخير والشر ويعني قبل كل شئ بدراسة ما ينبغي ان يكون عليه السلوك ويبحث في المعايير التي يجب ان يخضع لها السلوك الانساني وبالتالي تعتبر الاخلاق علماً معيارياً

الاكتئاب عبارة عن مصطلح يستخدم لوصف خليط من الحالات المرضية أو غير المرضية في الإنسان والتي يتغلب عليها طابع الحزن. هناك أنواع متعددة من الاكتئاب قسمت حسب طول فترة الحزن وعما إذا كان الحزن قد اثر على الحياة الاجتماعية والمهنية للفرد وعما إذا كان الحزن مصحوبا بنوبات من الأبتهاج إضافة إلى نوبات الكآبة